一般具有健脾利湿作用的包括足三里,三阴交。身上湿气重,应该考虑健脾利湿的方法治疗也可以适当的配合中药调理的,包括中药的合适药物之类的药物治疗,要避免吃生冷刺激的食物,避免腰部受凉,适当的按摩理疗有助于恢复。