头晕、头疼，还流鼻血是什么原因？

腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然剧烈不自主的收缩.抽筋虽然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋并且常发生于夜间熟睡时.特发性夜间腿抽筋是一个良性过程故又称良性抽搐.所以如果您有腿抽筋现象大可不必为此过分担忧.但是也不应该不管不问说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的应该去看医生并配合医生做适当的辅助检查以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病是否正在服用可以引起腿抽筋的药物是否存在钙摄入不足等.抽筋在医学上叫做痉挛.说起小腿抽筋人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致但在睡眠中并没有受寒呀于是人们又认为是缺钙引起的.可是不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后抽筋的症状不但不减轻反而加重了.这究竟是怎么回事呢其实引起挤挛的原因很多人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素.事实上不少病人挤挛不是缺钙而是缺镁引起的.镁是细胞内一种重要的阳离子它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用.如果血液中的镁不足某种酶的活性随之降低细胞内钾离子外溢神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强便容易出现挤挛.在这种情况下一味补充钙剂无异是雪上加霜.因为钙与镁有对抗作用钙能减少镁在细胞内的活性致使缺镁性挤挛变得更加严重.夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳夜间肌肉紧张的状态未得到改善过多的代谢产物未能及时代谢掉它的刺激可以引起小腿抽筋(2)寒冷：夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛(3)低钙血症：当体内发生低血钙时神经肌肉接头的兴奋阈值降低低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋因而极易产生异常的收缩引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者若睡觉时长时间保持某种姿势腿部静脉受压回流受阻造成血流淤滞当血液淤滞达到一定程度时则会引起腿部肌肉的痉挛。牵拉：呈坐位伸直发生抽筋的下肢躯干前屈用双手扳住前脚掌缓慢持续向躯干侧牵拉直至痉挛缓解.由他人帮助时患者采取仰卧位抬起患者患肢到垂直位并使膝关节伸直用手持续向下压患者的前脚掌.牵拉时不要用暴力以免造成肌肉损伤.穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等.局部按摩：用双手快速搓擦小腿或用手按揉或轻扣小腿肌肉可帮助缓解肌肉痉挛.热敷：如果上述方法未能完全解除症状可改用热毛巾热水袋敷于腿肚处能有效促进肌肉的血液循环缓解痉挛.饮食：为预防小腿抽筋平时则应多吃些含钙食物饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物因为高糖和咖啡因影响钙的吸收.保暖：注意下肢保暖保持舒适温暖的睡眠环境因为受凉容易诱发抽筋.锻炼：通过锻炼减少抽筋发生每天被动牵扯腓肠肌3次可以预防频繁发作的小腿抽筋.生活护理：夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的无论何种原因引起小腿抽筋都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠.因此必须引起足够的重视消除能够产生小腿抽筋的因素如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等.如果发作比较频繁就应该去医院求医查明病因及早治疗。

你好，目前还有些什么后遗症的表现？康复治疗得根据后遗症的情况来制定的。

1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.指导意见还有其他如颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科耳）等,都能引发头晕.建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。

你好，头.晕的原因是多方面的，如贫血、低血压、白血球减少以及休息睡眠不足、颈椎病等。3。建议具体的原因，还需要结合个人的年龄、发病时间，以及身体状况，相关检查后，才能确诊，建议您可以到医院检查一下，尽早明确原因，对症处理

目前，哮喘患者非常的多，据调查报道，过去30年里，研究人员跟踪了9万多名曾因哮喘病住院，但在出院一年后仍然存活，且没有任何肺癌症状的病人，时间平均长8年半。指导意见目前还无法确定哮喘病与肺癌发病有直接关系。

如果紧张之后心跳会增快，那通常是正常的生理反应，但是你目前的反应，那又比较可能表现得过了点，可能就会出现病理反应，而你目前才22岁，如果本身并不会有先天性心脏器质上的病变，多数是会有心律失常的情况存在。

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂。避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

您好：对于70岁的老年人来说，应该多喝水多休息。出现这种状况可能劳累睡眠不好引起的。运动应适量。用热毛巾在面部敷就会好的。祝您健康。

你好、你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等建议去医院做检查、如血常规、血糖、微量元素等、确诊后做相应的治疗饮食要规律、营养要全面、避免挑食注意锻炼、增强体质。

你好，面瘫的症状分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。平常人们所常说的面瘫，在多数情况下是指面神经炎而言。建议面瘫患者用湿热毛巾外敷。热敷祛风，每天3一4次，每次15一20分钟。或以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时。