你好,锻炼减肥最多的消耗是脂肪,而乳房的主要组织是乳腺组织,不会因为锻炼减肥导致的乳房缩小的。所以想要减肥选择锻炼也是可以的。
锻炼还有可能导致锻炼部位肌肉发达,所以需要注意。锻炼减肥最好选择游泳,不要选择跑步等,跑步可能损伤膝关节。