你好,如果经常吐痰,考虑脾虚痰湿所致。跑步流清涕的情况,如果没有其它情况,考虑正常的生理现象,因为每个人的鼻粘膜的抵抗力不同,早上冷空气刺激鼻粘膜,像你这种鼻粘膜比较敏感的,就出项了鼻涕的情况。
一般不做病态看。偶尔便秘,考虑肠道功能不调所致。指导意见吐痰的问题,可以服用一段时间香砂六君丸健脾燥湿化痰治疗。
早上跑步流鼻涕的问题,可以于跑步是戴口罩预防。大便干结的问题,注意饮食一般可避免。