这可能是滑精,改善活习惯,多参加体育锻炼,要控制性生活的次数,不要有手淫的坏习惯,不要久坐久立。可以坚持做深蹲运动或提高运动,多吃补肾壮阳的食物,做运动可以改善性生活的质量,加快人体血液循环,锻炼局部肌肉。
调整一下心情,也可进行冷水浴的方法,每天用冷水冲洗阴囊1~2次。