常见的腰部疼痛主要是腰肌劳损、腰扭伤和腰间盘突出症等,多与腰部肌肉韧带损伤和相关的神经受卡压,血液供应不足等有关。
如果只是腰部疼痛,没有其他症状,考虑是肌肉劳累,腰肌劳损,日常生活中要多按摩腰部,可进行局部热敷,同时要避免长期站立,坐位,行走,弯腰等。