问题分析:您好,补充营养可以在注意饮食加强营养的情况下,服用些保健品,但服用前需先明确自己是缺乏哪种营养,建议先就诊明确一下,不可滥用补药,如气血虚弱,建议可以适当吃些归脾丸帮助补充营养。
意见建议:建议饮食上多吃猪肝、菠菜、黑木耳、奶制品等食物,同时注意休息,避免过度劳累,保持良好心情。