有益于行房:第一,可以避免衰退,在做爱的过程中,机体各种分泌腺体排泄增多,可以防止老化状态。第二,改善睡眠质量,性生活过程中能量消耗较大,促使全身神经系统肌肉紧张度增加,释放压力后精神疲乏,易于入眠。
能增强自信,夫妻间和谐的夫妻生活可以提升自身的风采和工作能力。可改善体形,性生活时体内肾上腺等生长激素的排泄增多,可更好地保持肌肤延展性。
第五,可以培养感情,夫妻生活就是这样一对夫妻之间进行肉体和情感的交流和交流,使彼此的情感更加和谐和幸福。