问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意的是自己不能吃辛辣刺激的食物,注意自己要多吃水果与蔬菜,注意晚上不能熬夜,还需要注意的是自己要每天锻炼身体,不能吸烟,不能喝酒,注意一定要保证充足的睡眠,注意一定要多喝水,不能生气意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意调整好自己的心态,还需要注意的是自己要多喝水,建议你口服阿莫西林,维生素C以及龙胆泻肝丸,注意自己不能生气,还需要注意的是自己要按照说明服药,一定要注意少吃辛辣刺激的食物,祝你健康快乐每一天!