您好,很高兴为您解答,您现在的情况应该是由于频繁长期的手淫,心理原因,造成肾虚肾亏等引起性能力下降,出现阳痿早泄等情况指导意见建议您在性生活的时候一定要注意放平心态,可以提前喝杯热牛奶,做做深呼吸等,注意控制性生活的速度,不要过快,平日里多运动,多吃一些鸡蛋,动物的肾脏