你好,根据你的描述,你患的是膝关节骨性关节炎,关节磨损就是你这样的表现。首先可以用金黄膏外敷,限制活动,内服抗骨增生胶囊和盐酸氨基葡萄糖胶囊。
进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖,勿爬山爬楼走远路,每日自行按摩膝关节。