肾虚是通过中医辨证证明,仪器是检查不出来的,如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。你说你腰酸,那就很大可能是肾阳虚,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。