问题分析:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,个人认为减肥最好的方法就是控制饮食加运动,至于您说的拔罐减肥的方法也是适用于您的。
意见建议:另外个人建议,一定要坚持长期锻炼,不可中断,否则达不到减肥的效果。