声音刺激着大脑

病情分析：您好：刺激大脑最简单的方法就是通过耳朵.当然,用别的感觉方式也一样有效,比如视觉刺激就是经常被用到的一种方式（通常是作为听觉的辅助方式）.然而,人的耳朵是听不到那些足以对人脑产生作用的声音的,因为它们的频率实在太低了,因此这就需要用到特殊的技术指导意见： 告诉你几个方法：

1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤【生姜带皮煎】

2.应该保证一日三餐吃热,吃饱,吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼,肉,蛋类食品,百分之五油脂类食品.

3.一定要穿暖和,手足温热为标准.防止空调病；停止一切啤酒冷饮,生冷硬食物 ；

4.不要喝牛奶,慎吃西药,打点滴,因为都性酸.

5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤.

6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠.夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；

7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼.坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处】10分钟.生活护理：这是你的防病治病,固本培元要方.花钱少,见效快；这样做了,你的病可以好一大半;