饮食上调整。每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化的基础上,保证每天饮奶不低于350毫升,每周吃一次动物内脏,每周吃一次贝类食物。
如果乳母缺钙明显,建议咨询医生补点易吸收的液态钙,如葡萄糖酸钙。同时多晒太阳促进钙的吸收。