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打算断食排毒减肥30天,我会努
打算断食排毒减肥30天,我会努力坚持的,但因为是学生,怕体力支持不住,吃维c,或者维生素B1可以吗,还是喝蜂蜜水?
提问时间:2020-03-19 01:28
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,不科学,不建议此种减肥方式。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。
坚持运动,只要坚持就一定会成功。
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