病情分析: 你好!鉴于你的症状考虑你的身体处于亚健康状态,你的情况从中医角度分析,属于血热,肝火旺盛。意见建议:建议:
1、去医院咨询医生,让医生给你拿个建议。
2、每天坚持适度的体育锻炼,以身体微出汗为宜,结合自己的身体状况,从事跑步、散步等,清早起床后喝一杯凉开水,稀释一下血液,在户外散步10分钟,感觉会好一些。
3、可喝一些凉血清热的茶,如菊花茶、超市里有卖的清热凉血花茶等。