维生素B6缺乏的时,特别容易发生呕吐、抽搐的情况。所以妊娠期间发生呕吐时,人们都会补充一部分维生素B6。维生素B6在正常食物中含量丰富,像动物的内脏、谷物、卷心菜中都含有丰富的维生素B6。
一般人很难缺乏,但是因为各种疾病造成不能进食的患者,或者是严重呕吐的患者容易发生维生素B6的缺乏,应该注意补充。