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患者提问
青春期长个缓慢怎么办
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):正处于人长个高峰,锻炼也不少比别人少,可是却不怎么长,怎么办?
提问时间:2020-04-04 03:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,长高,单单锻炼还是不行的。除了锻炼(如游泳、跳绳等),还应加强营养,营养多样化,不挑食,睡前可以一杯高钙奶;
睡眠要充足,不能熬夜。
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