颈椎病在临床上一旦发生一般是不可逆的,但无需太过担心,早期发现早期注意治疗可以抑制发展,日常生活中避免长时间伏案低头,保持良好的习惯姿势,适当进行放松活动如小燕飞,适当进行局部热敷,配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物。