已经三天没睡觉了,这对健康有很大影响。我们应该养成好习惯,遵循自然规律。我们应该睡觉的时候睡觉,应该起床的时候起床。
你经常晚上和朋友出去吃晚饭,这会增加你肠胃的负担,增加肝脏和肾脏的负担,并且经常整夜扰乱生物钟。后来,身体会自吹自擂,熬夜容易得癌症。