怀孕后子宫增大会压迫到腰骶神经导致腰酸、腰沉,这是正常的,而且会随着怀孕周期的增加而逐渐加重。建议你平时睡觉的时候左侧卧位,用以缓解酸痛。
若是疼痛严重的话,则建议你到正规的医院做一个系统的检查,及时发现问题,对症下药。