结合患者的症状,多考虑是脾胃虚寒引起的,脾胃虚寒,阳虚温煦功能失职,故手脚冰凉,腐熟、运化功能失职,气血生化不足,清窍、心神失养,故睡眠质量不好,经常做梦,虚寒,寒凝血瘀,气血不足,冲任脉虚,故月经少,颜色灰暗。