指导意见:您好,海苔中含有12种维生素,富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。宝宝可以吃海苔,但不要多吃,因为海苔比较鲜,吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了,另外市场上的海苔味精比较多,对宝宝也不好,一天1-2片比较适宜。