想要降血糖,首先确诊是否是得了糖尿病等,来确定病人吃什么。病人在正规用药的基础上,可以选择一些食物来控制血糖。在总体控制食物的总热量,适当选用对血糖影响不大的食物,可以多吃洋葱、大蒜、芹菜等蔬菜和一些优质蛋白质,少吃甜食。