如果想要减肥晚饭可以用水果或者是其他的一些蔬菜来代替,如果是一点东西都不吃那么肯定会对胃不好,因为到了吃饭的时候胃部已经准备好了消化液,也就是我们平常所知道的胃酸,如果这个时候不吃东西长期的,那么胃部就会受到一定的损害,想要减肥晚饭可以多吃一些黄瓜,黄瓜可以起到保护肠胃的作用,而且饱腹感也是比较强的可以很好地帮助减肥。