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患者提问
手臂腋下的赘肉如何减掉
我的婚礼是九月份,可是手臂和腋下有很多肥肉,穿婚纱也不好看,怎么才能在一个多月的时间里让手臂和腋窝的肉消失?
提问时间:2020-06-07 11:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
双手握装满水的矿泉水瓶子,水平向前伸直,慢慢抬起至上下手臂成90°,每天重复三百下。注意要慢,不要用哑铃,否则可能会练出肌肉来,那样就更难看也更难减了。
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