腰椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等,本病要三分药物七分养,平时可以用护腰,起到保护腰椎,使其稳定的作用,避免负重和劳累,急性期要卧硬板床3周,口服腰痛宁胶囊4粒每晚一次,效果不错