你好根据你的描述多考虑为肾阳虚的临床症状。肾阳虚的症状有神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;
腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;
记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。药物可用右归丸或金贵肾气丸等。