你好,根据你描述的这个情况,你的这个症状考虑和脾肾阳虚关系比较大的。建议平时注意休息,避免劳累,早睡早起,避免熬夜,可以适当的锻炼身体,你的这种情况可以吃点中药调理下的。
以上是对“最近总是头晕心慌恶心浑身无力浑身发抖呼吸短促”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!