请问失眠有哪些危害呀？

指导意见：
受孕前三个月做好孕前检查。积极补充叶酸，戒烟酒。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有受风寒引起的关节痛的可能性大，症状明显的话，可以处理
指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，注意保暖，哺乳药物应用有注意，尽量少用药，可以考虑艾灸，祝你健康
以上是对“产后第十天，脚腕，手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你这样应和神经性的异常有关，可以查一下腰椎，查一下坐骨神经有无异常的问题，应该注意休息
指导意见：
可以查一下腰椎的ct，有无异常的疼痛。四肢有无异常的问题，注意休息保养气血合理的休息。按摩针灸一下
以上是对“脚手心发烫是什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
建议您去医院查一个血糖，判断下您是否存在糖尿病的可能。
指导意见：
请您引起重视，不要因为种种原因而耽误最佳就诊时机，请速去医院就医！

你好，得了肾虚型腰肌劳损的病人，在日常生活的饮食上应该多吃具有补肾作用的食物，所以建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物。

病情分析：
根据您的描述，您月经不规律可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与您饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律都有关。
指导意见：
建议您去医院做个激素检查，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。

荨麻疹久治不愈的元凶。易过敏患者的过敏体质就是由于体内的自由基数量要比常人多出许多。过多的自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除多余自由基，使其数量达到平衡，从而达到彻底治愈荨麻疹防复发的效果。

病情分析：
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.其具体方法
指导意见：
：首先,提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等.再次,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米,精面等

您好，中医认为，您的情况是湿热阻滞脾胃导致清气不能上升，浊气不能下降引起的消化不好，如果不能及时正确治疗,病情有可能逐步恶化.传统医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议您用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发。

病情分析：
容易瞌睡，这需要考虑是自身气血不足的表现。及熬夜，自卑心理，都可以影响心情。
指导意见：
首先要补气血治疗，可以服用驴胶补血颗粒或者复方阿胶浆治疗，规律饮食。
其次不要看自己成绩差一些。就自卑。现在既然成绩差，就不必过于着急。暂时要调节好身体。多休息。不要熬夜。多运动，适当增加营养等。休息好，才能有精力完成学业。而且成绩不是一下就提高的。慢慢来。