病情分析: 你好,根据你的描述,胃肠道功能比较差,导致身体瘦弱、脸色差,说明有一定程度的营养不良,如果要想增强体质,还是应该首先从改善胃肠道功能,提高营养的吸收这方面做起。
意见建议:建议你到医院消化科做一下胃镜检查,以明确胃肠道有无病变及病变程度,然后进行系统治疗。平时养成良好的生活习惯,暂时进食易消化食物,可少量多餐,戒烟酒,适当锻炼,相信你的体质慢慢会好起来的。