您好:大便困难,如果有便意无法排出时,可以使用开塞露注入肛门使大便软化后排出,平时养成大量喝水的习惯,多吃富含纤维素食物如芹菜、笋等,不吃辛辣刺激性食物,养成每日定时排便的习惯,有助于本症的消除。
小便黄不伴其他症状,也主要考虑饮水不足尿少尿浓缩引起,多喝水即可。