问题分析:左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时又不减少水分和肌肉。
黑咖啡可以增加饱腹感,促进脂肪燃烧,还可以利尿美容。它们的复合制剂对减肥效果是有的,但是心脑血管方面的副作用也是存在的。
意见建议:黑咖啡长期使用容易引起神经中枢过度兴奋,从而引起失眠,焦虑,烦躁等,还有可能引起心慌,心律不齐等症状。
左旋肉碱长时间服用有可能会引起头晕,口干,腹泻等。如果想选用左旋肉碱黑咖啡减肥建议权衡利弊后再用。最好还是适当控制饮食加强运动为主。