脚踝韧带轻微拉伤，多久能好

你好，出现这种情况，估计还是发生腿部血肿引起机化所致。指导意见所以建议你注意休息，避免剧烈活动，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。

一般建议用自体或者异体的，不建议人工韧带，因为人工韧带无法转变为自己的。

坐的时间太久对腰椎间盘的压力会增加，久而久之就会出现腰疼的症状。时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。

您好，对于骨髓炎术后伤口不愈合，给您提供几点建议，希望可以帮助到您。首先按时换药，定时拆线，另外最好可以明确伤口内是否存在死骨导致伤口无法愈合。

建议你最好能上传片子看一下颈椎侧弯的情况，有没有做颈椎磁共振呢

你好，踝部扭伤了，现在2个月了，还是肿胀较为明显，这种情况需要注意是否存在韧带损伤了。拍X片没有发现骨折，这个就不必过于担心了，继续静养，尽量少走路，局部可以涂抹些红花油等活血化瘀

颈椎病可能是由于长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者引起的，也可能是睡眠姿势角度不正确，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，也会引起脊椎病。

你好！应该说腰间盘突出症，是个易于复发的病症，虽然做了微创手术并不等于今后就不再患的。对于本病的形成，重点是平时要注重腰椎的引伸性旋转运动，防止久坐与肢体负压过度才是。可以做牵引复位治疗的。

你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝早日康复以上是对“腰间盘突出会自愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

风寒导致腰痛的话是可以进行止痛治疗的，尼美舒利是一个抗炎镇痛的药物，所以您可以使用，但是不建议您私自进行使用因为尼美舒利有可能会导致低体温症状的出现，不利于身体健康的，最好去医院的理疗科进行一些针灸理疗，必要时可以用中药进行辨证调理