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患者提问
为什么腰一直瘦不了
我现在都二十三岁了,每天都很有饮食规律,可是我的胸总是很小都跑到腰那了,我看别人都是胸大腰小的,要怎么改变才能让腰瘦下来呢?
提问时间:2020-02-27 03:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
仰卧起坐,是一种最常见最有效的收腰方法。可是很多人发现做了之后不起作用。原因很简单,仰卧起坐时我们的动作一般都是不正确的,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼。
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