问题分析:月经期是人体处于抵抗力薄弱阶段,月经期如果吃生冷的食物会导致淤血,月经不能通畅地流出。意见建议:月经期间注意保暖,不吃生冷辛辣刺激性食物,不碰凉水,避免劳累,注意经期的清洁卫生,平时保持愉快的心情。