中医辩证这种情况跟脾虚气虚有关系,另外注意是不是缺乏维生素D,可以口服保儿宁颗粒加上龙牡壮骨颗粒。平时注意适当多吃大枣,山药,莲子等健脾补气的食物,养成好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多晒太阳,调理一段时间会逐渐改善的。