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患者提问
失眠用什么中成药
患者从高中就开始了,入睡时间很长,有时候要两三个小时,总是胡思乱想,想很多无关的或者有关的,控制不住自己的脑子想,睡不着的时候会觉得浑身发热。
提问时间:2020-04-27 16:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,针对您的情况,建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。指导意见另外,在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的,饮食上多吃一些益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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