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患者提问
睡眠很浅,老是不容易入睡,听说冷开水加食醋服用,可有效治疗失眠,请问是否有科学根据呢?
提问时间:2020-06-19 12:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
食醋本身酸性过大,胃酸的人服用后对身体不利,冷开水本身就有刺激,这个方法没有科学根据。可以睡前饮杯热牛奶,有改善睡眠的作用
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