60~70岁女性衰老的表现最常见的就是毛发变白产生褶皱,全身各系统如皮肤感官系统、呼吸系统、循环系统、消化系统等出现不可逆转的退行性改变,出现精神状态不好,身体常感觉无力感、疲劳感等表现。
人体的衰老是一种正常的生理现象,平时要注意饮食均衡,适当运动等,有助于延缓衰老。