指导意见:你好,你现在的情况一般是因为肩部受凉,肩部长时间处于一个固定的姿势,给予肩部进行推拿,理疗烤电,艾灸,使用活血化瘀的中药膏药外敷。
可以到正规医院骨科就诊,明确情况,根据你的具体情况,做出针对性的治疗。