根据你的描述,有夜磨牙的症状,影响到下颌关节脱位,需要对症治疗夜磨牙,治疗好后就不会影响到下颌关节指导意见调整自己的生活方式和结构,做到有规律性,不能睡太晚或经常通宵。
饮食做到有规律,三餐要定时。工作压力大时,自己要做好调节,还有可以带牙套治疗