您好,您这种情况有可能是用眼过度的,也不排除睡眠不足的可能,最好还是平常注意调理。建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,可以用温开水热毛巾热敷眼睛,必须保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
实在不放心的话,到医院做一下眼底检查。必须不能熬夜。