问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
感觉自己很迷茫。初中后没有目标
感觉自己很迷茫。初中后没有目标成绩一落千丈,初二时一直沉迷于手机(厌学,到现在也是如此,现在初三了快毕业了,也不知道自己想去什么学校。我想摆脱对手机的依赖(成绩下滑主要原因,但是我控制不住自己手机曾经不见了,那时很无
提问时间:2020-04-21 21:06
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:你说的情况考虑是心理方面障碍,建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态,多参加活动 ,树立自信心,培养更 多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。
相关问答
热门
心里恐惧症害怕突发状况
指导意见:这个就是焦虑障碍的问题导致的,过度的担心紧张,你可以考虑一些抗焦虑药物,是皆可以帮助改善的,方便话麻烦给个评价
速看
因为失恋,最近失眠厉害,该怎么办?快疯了,对于治疗
脂溢性的皮炎。口服甲氰咪胍片,开瑞坦.维生素B6,外用尤卓尔来涂抹,这样就可以尽快的治愈的
速看
治疗抑郁症在线医生
心理分析:你好,你有抑郁症的话,你可以再这里预约家庭医生进行咨询治疗指导。心理指导:如果你需要也可以点击我的家庭医生服务进行咨询调节。
速看
精神分裂症受刺激,晚上11点睡到3点就醒来,早醒
问题分析:你好!精神分裂症最好的治疗就是持续稳定的服用西药控制病情意见建议。不要随意换药或者停药平时注意自己的休息和情绪即可。
速看
孩子发脾气总大自己头怎么回事啊?
病情分析: 你好,这种情况考虑还是属于局部性格的因素会造成意见建议:一般临床建议及时的减少不良刺激等会造成的,及时的将减少刺激,先天性的啊。
速看
赛尔特盐酸帕罗西汀片
病情分析: 您好,赛尔特盐酸帕罗西汀片为抗精神病药物,主治抑郁症,亦可治疗强迫症、惊恐障碍或社交焦虑障碍。意见建议:治疗失眠的话建议您咨询医生,合理选择药物,不要自行用药。
速看
顽固的失眠怎么治疗,吃什么药最好
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
速看
一听电话响,就心烦,心悸,有时出汗
你好,心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生
速看
小腿肚酸软而且睡不着
病情分析:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议:自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
速看
刚入职总是担心自己做不好,心理压力很大,如何化解职
病情分析: 有压力是正常的,不要让自己太担忧,你越担忧你会压力越大的。意见建议:1、改善对事物的认知,当个体在认知,思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引起消极的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个视角,常怀看到另一番景象,心理压力也迎刃而解。2、大笑。当你大笑时,你的心肺、脊背和身躯都得到了快速锻炼。胳膊和腿部肌肉也收到了刺激。大笑之后,你的血压,心率和肌肉张力都会降低,从而使你放松。3、一吐为快。说出你的焦虑,压抑,让他人与你分担,一个忠实的听众能帮助人减轻因紧张带来的压抑感。4、量力而行,学会放松。权衡自己的精力和时间,停止超负荷运转,过重的任务,要学会说”不。在工作之余或双休日,适当参加一些体育活动,松弛一下神经,锻炼锻炼筋骨,或者是带家人散散步,既能促进家庭关系融洽,又可达到休息的目的。