指导意见:您好,根据您的描述,你这种情况可能与你目前的生活状况有关,建议您调整生活节奏,减轻生活压力,养成规律的作息时间,保证充足的睡眠,减少手淫频率,必要时当地正规医院肾内科就诊,行肾脏相关检查排除肾脏疾病,祝健康。