指导意见:你好,结合你的情况,建议平时规律饮食,别吃辣椒,戒烟戒酒,多运动,增强体质,控制体重这家血脂血糖,必要时去医院中医科看看,根据你的实际情况,吃些中药,调整一下身体状况,希望我的分析及建议能够对你提供帮助。