卵巢早衰可以吃水鸭。卵巢早衰的女性日常可以适量吃些水鸭。水鸭肉性凉,富含蛋白质和多种矿物质,B族维生素含量高,具有滋肝养肾,消肿,清热的作用。
卵巢早衰的女性日常饮食要多吃些富含钙的食物,如牛奶及乳制品,鱼虾瘦肉,豆制品等。多吃些富含维生素D的食物。