你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,气机郁滞所导致的一系列的症状。这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
平时注意心情要保持舒畅,饮食宜清淡。祝你健康快乐!