你好,首先要注意合理的饮食,自己不能生气,晚上不能熬夜,自己要多喝水,少吃生冷的食物,晚上睡觉之前用热水泡脚,每天喝一杯牛奶,注意自己的饮食卫生,最近少吃辛辣刺激的食物,要注意少吃猪肉一类的食物,自己不要紧张。
你好,你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,你最近不能随便口服药物,而且不能继续选择艾灸,一定要保证大便的正常,自己不要着急,要控制好自己的情绪,祝你健康快乐每一天!